Windows Updateを一時停止する方法と、問題を起こす更新プログラムをアンインストールする方法

Windows Updateの後にPCが遅くなったり、プログラムが起動しなくなったり、作業中に突然PCが再起動したりしたことはありませんか?ここでは、更新をしばらく延期する方法と、問題を起こす更新プログラムを削除する方法を紹介します。手順はWindows 11向けのものですが、Windows 10も同様で、メニュー名が少し異なるだけです。

1. 更新を一時停止する

• 設定 → Windows Update に移動し、更新の一時停止の横で期間を選びます。1週間ずつ、最大5週間まで一時停止できます。
• Windows 10では、設定 → 更新とセキュリティ → Windows Update に移動し、「更新を7日間一時停止する」をクリックするか、詳細オプションで日付を選びます。
• 一時停止期間が終わったら、再度一時停止するにはまず保留中の更新をインストールする必要があります。
• 大事なプレゼンテーションや録画の前に一時停止するのは便利ですが、セキュリティ更新を長く先延ばしにするのは危険です。

2. 作業中の再起動を防ぐ

• 設定 → Windows Update → 詳細オプション → アクティブ時間 に移動し、普段PCを使う時間帯を設定します。この間、Windowsは更新のための自動再起動を行いません。
• 「自動」にするとWindowsが使用状況に基づいて判断し、「手動」にすると最大18時間を自分で設定できます。
• 同じページの再起動が必要なときに通知するをオンにすると、再起動の前に警告が表示されます。

3. 問題を起こす更新プログラムをアンインストールする

• 設定 → Windows Update → 更新履歴 に移動すると、最近インストールされた更新プログラム、その日付、KB番号が確認できます。問題が始まった日と一致する更新を探しましょう。
• 同じページの下部にある更新プログラムのアンインストールをクリックし、該当するKB番号の横のアンインストールをクリックします。完了したらPCを再起動します。
• Windows 10では、更新履歴の表示 → 更新プログラムのアンインストールをクリックしてコントロールパネルの一覧を開き、更新を選んで削除します。
• セキュリティ関連の一部の更新は一覧に表示されない、または削除できないものがあります。
• 削除した更新は次回の確認時に再度インストールされるため、削除した直後に更新を一時停止して、修正版を待ちましょう。

4. それでも解決しない場合やWindowsが起動しない場合

• 更新前に復元ポイントが作成されていた場合は、システムの復元でロールバックできます。
• 大きな機能更新(例:24H2から25H2)の後は、インストールから10日以内なら設定 → システム → 回復 → 戻るから前のバージョンに戻れます。
• Windowsが起動しない場合は、回復環境でトラブルシューティング → 詳細オプション → 更新プログラムのアンインストールを選び、最新の品質更新プログラムをアンインストールするをクリックします。

出典:Microsoft Support – Windows の更新プログラムを管理する