誤って削除したファイルを復元する:ごみ箱から「以前のバージョン」、Windows File Recovery まで

大事なファイルを誤って削除してしまったとき、最も大切なのは慌ててあれこれ操作しないことです。削除されたファイルの多くはすぐには消え去らず、新しいデータがその領域を上書きするまで復元のチャンスがあります。まずは簡単な方法から順に試しましょう。

まずやるべきこと

• ファイルがあったドライブに新しいファイルを保存したり、プログラムをインストールしたりしないこと。削除された領域が上書きされると、復元が非常に難しくなります。
• 削除した直後でエクスプローラーがまだ開いている場合は、まず Ctrl + Z(元に戻す)を試してみましょう。

手順 1:ごみ箱を確認する

• デスクトップのごみ箱を開き、右上の検索ボックスにファイル名の一部を入力します。
• ファイルを右クリックして元に戻すを選ぶと、元のフォルダーに戻ります。
• Shift + Deleteで削除したファイルや、USB メモリ・ネットワークフォルダーから削除したファイルはごみ箱を経由しません。その場合は次の手順へ進みましょう。

手順 2:OneDrive のごみ箱と「以前のバージョン」

• デスクトップやドキュメントフォルダーを OneDrive と同期している場合は、onedrive.com にサインインしてごみ箱を確認します。個人アカウントでは通常 30 日間保持されます。
• ファイルがあったフォルダーを右クリック → プロパティ → 以前のバージョンタブ。何か表示されていれば、削除前の日付を選んで復元します。
• 「以前のバージョン」はファイル履歴または復元ポイントが有効になっていた場合にのみ表示されます。一覧が空なら、今からファイル履歴を有効にしておく(コントロールパネル → ファイル履歴)と、次回に備えられます。

手順 3:Windows File Recovery(Microsoft の無料ツール)

• Microsoft Store から Windows File Recovery をインストールします。コマンドラインツールです。
• 起動すると管理者権限のウィンドウが開きます。基本の書式は winfr source-drive: destination-drive: /mode /n location です。
• 例:C ドライブのドキュメントフォルダーから削除したファイルを D ドライブに復元する → winfr C: D: /regular /n \Users\YourName\Documents\
• 復元元と復元先は別のドライブにしてください。同じドライブに保存すると、削除されたデータが上書きされるおそれがあります。
• 最近削除したファイルには /regular を、時間が経った削除やフォーマット済みドライブには /extensive を使います。写真だけを探したい場合は、/n *.jpg のように拡張子で絞り込みます。

うまくいかない場合

• SSD は削除済み領域をすぐに整理する(TRIM)ため、時間が経つほど復元が難しくなります。早めに試すほど良い結果につながります。
• 仕事のファイルなど本当に重要なデータの場合は、自分で試し続けるより、専門のデータ復旧サービスに依頼する方が安全です。
• 最善の対策は事前の備えです。ファイル履歴やクラウドバックアップを有効にしておけば、次回は数クリックでファイルを復元できます。

参考:Microsoft サポート – Windows File Recovery