救回誤刪的檔案：從資源回收筒到舊版與 Windows 檔案復原

當你不小心刪掉重要檔案時，最重要的是不要慌張、也不要急著亂操作。大多數被刪除的檔案不會立即消失，在新資料覆寫那個空間之前，你都有機會把它救回來。請從簡單的方法開始，依序嘗試。

先做這件事

• 不要在檔案所在的磁碟機上儲存新檔案或安裝程式。如果被刪除的空間被覆寫，復原會變得非常困難。
• 如果剛刪除且檔案總管還開著，先試試 Ctrl + Z（復原）。

步驟 1：檢查資源回收筒

• 開啟桌面上的資源回收筒，在右上角的搜尋方塊輸入檔名的一部分。
• 在檔案上按右鍵並選擇還原，檔案就會回到原來的資料夾。
• 使用 Shift + Delete 刪除的檔案，或是從隨身碟、網路資料夾刪除的檔案，不會進入資源回收筒。這種情況下，請進行下一步。

步驟 2：OneDrive 資源回收筒與「以前的版本」

• 如果你的桌面或文件資料夾有與 OneDrive 同步，請登入 onedrive.com 並檢查它的資源回收筒。個人帳戶通常會保留項目 30 天。
• 在原本存放檔案的資料夾上按右鍵 → 內容 → 以前的版本索引標籤。如果有列出任何項目，選擇刪除之前的日期並還原。
• 只有事先開啟檔案歷程記錄或還原點時，才會出現以前的版本。如果清單是空的，現在開啟檔案歷程記錄（控制台 → 檔案歷程記錄）可以為下次做好準備。

步驟 3：Windows 檔案復原（Microsoft 免費工具）

• 從 Microsoft Store 安裝 Windows 檔案復原。這是一個命令列工具。
• 啟動後會開啟系統管理員視窗。基本格式為 winfr source-drive: destination-drive: /mode /n location。
• 範例：救回從 C 磁碟機的文件資料夾刪除的檔案到 D 磁碟機 → winfr C: D: /regular /n \Users\YourName\Documents\
• 來源與目的地必須是不同的磁碟機。儲存到同一個磁碟機可能會覆寫被刪除的資料。
• 最近刪除的檔案使用 /regular，較久以前刪除或已格式化的磁碟機使用 /extensive。如果只想找照片，可以用副檔名縮小範圍，例如 /n *.jpg。

什麼情況下可能無效

• SSD 會很快清掉被刪除的空間（TRIM），因此越拖越難復原。越早嘗試越好。
• 對於真正重要的資料（例如工作檔案），與其自己不斷嘗試，交給專業資料救援服務更安全。
• 最好的解決方法是事先準備。只要開啟檔案歷程記錄或雲端備份，下次只要點幾下滑鼠就能還原檔案。

參考資料：Microsoft 支援服務 – Windows 檔案復原