如何在 Windows 11 中檢查 SSD 與硬碟的健康狀態及剩餘壽命

SSD 安靜又快速，但它在故障前幾乎不會像硬碟那樣發出奇怪的噪音等警訊。如果硬碟中存放著照片、文件或錄影等珍貴檔案，建議偶爾檢查一下它的狀況。Windows 11 可以顯示 SSD 的預估剩餘壽命和溫度。

1. 在設定中檢查硬碟健康狀態

• 前往設定 → 系統 → 儲存體 → 進階儲存設定 → 磁碟與磁碟區。
• 選擇要檢查的磁碟，點選內容。
• 在磁碟機健康情況區段中，可以看到預估剩餘壽命（%）、可用備用空間和溫度。
• 這個區段只會在 NVMe SSD 上顯示。若是 SATA SSD 或傳統硬碟，請使用下方的方法 2。
• 如果硬碟可能即將故障，Windows 也可能會顯示通知，提醒您備份資料。

2. 使用 PowerShell 檢查所有磁碟

• 右鍵點選開始按鈕 → 開啟終端機（系統管理員）。
• 輸入 Get-PhysicalDisk | Select FriendlyName, MediaType, HealthStatus，即可查看每個磁碟的狀態是健康、警告還是不良。
• 輸入 Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select DeviceId, Temperature, Wear，即可查看溫度和磨損度（Wear）（硬碟的耗損程度，以 % 表示）。Wear 越接近 0，代表硬碟越接近全新狀態。
• 依硬碟型號不同，某些數值可能為空白。此時可以改用 SSD 製造商提供的免費管理工具查看更多細節。

3. 這些數值該怎麼解讀

• 如果剩餘壽命低於 10%，或狀態顯示為警告，請立即將重要檔案備份到其他地方，並計畫更換硬碟。
• 如果溫度經常超過 70°C，請檢查筆記型電腦的散熱空間或桌上型電腦的散熱器。
• SSD 在快滿時速度會變慢，建議保留約 10–20% 的可用空間。
• SSD 不需要重組。Windows 會自動為它們執行「最佳化」（TRIM）。

如果您經常錄製螢幕

• 長時間的螢幕錄影會對 SSD 寫入大量資料。請將錄影程式的儲存資料夾設定在健康且剩餘空間充足的硬碟上。
• 想要長期保存的影片，請在外接硬碟或雲端再多存一份備份。

參考資料：Microsoft Learn – Get-StorageReliabilityCounter